Η μεσογειακή δίαιτα ασπίδα απέναντι σε επικίνδυνο τύπο του καρκίνου του μαστού

Οι γυναίκες που ακολουθούν τη μεσογειακή δίαιτα -πολλά λαχανικά, ψάρια και φρούτα, λίγο κρέας και λιπαρά- έχουν κατά 40% μικρότερες πιθανότητες να εμφανίσουν τις πιο επικίνδυνες μορφές του καρκίνου του μαστού, αναφέρει μεγάλη έρευνα του World Cancer Research Fund που δημοσιεύεται σε εξειδικευμένη ιατρική επιθεώρηση. Οι ερευνητές παρακολούθησαν για πάνω από δύο δεκαετίες 62.700 γυναίκες από 55 ως 69 ετών και διαπίστωσαν ότι υπάρχει «ισχυρή σύνδεση» τις δίαιτας με την μη εμφάνιση, ακόμα και σε όσες δεν ζουν σε αυτές τις χώρες. Η μεσογειακή δίαιτα έχει τεκμηριωμένα οφέλη και κατά της εμφάνισης εγκεφαλικών επεισοδίων και καρδιοπαθειών.