Η απάντηση είναι «γυμναστική σε στύλο» (pole dancing), κάτι που η Κρίστενσεν περιγράφει ως «έναν απίστευτο και όμορφο τρόπο να χρησιμοποιείς το σώμα σου». Ωστόσο, δεδομένου ότι λίγες από εμάς είναι πιθανό να έχουν έναν στύλο στο σαλόνι τους, οι άλλες τεχνικές άσκησης που εφαρμόζει το μοντέλο -προβολές ποδιών (lunges), και βαθιά καθίσματα με άλματα (jump squats)- είναι πιθανότατα πιο χρήσιμες.
Σε συνέντευξή της στο Harper’s Bazaar, η Κρίστενσεν μιλάει επίσης για το πώς αγάπησε τη γιόγκα στη μέση ηλικία: «Μου πήρε χρόνια να μπω στη γιόγκα γιατί δεν το είχα με την πνευματικότητα», λέει, «Δεν ήθελα να πάω σε ένα μάθημα και να πρέπει να ψάλλω, αν και ξέρω ότι βοηθά πάρα πολλούς ανθρώπους. Τελικά βρήκα ένα μέρος όπου μπαίνουμε κατευθείαν και φεύγω εντελώς γεμάτη με ενέργεια και εντελώς ιδρωμένη».
Σίγουρα η άσκηση την κάνει να φαίνεται πιο νέα από ποτέ. Κοιτάζοντας τις φωτογραφίες της στο Instagram, νομίζεις ότι είναι παλιές και όμως στην πραγματικότητα είναι όλες πρόσφατες. Οπότε δεν είναι καθόλου περίεργο το γεγονός ότι δεν ενοχλήθηκε καθόλου όταν έκλεισε τα 40 και τα 50.
Μια άλλη συμβουλή της είναι να φοράτε λιγότερο χρόνο τα αθλητικά σας παπούτσια. Αντί να τρέχετε για πολλή ώρα, η Κρίστενσεν συνιστά να τρέχετε όσο πιο γρήγορα μπορείτε για μικρότερο χρονικό διάστημα.
«Κάντε σπριντ, μην τρέχετε απλώς, γιατί (το σπριντ) προκαλεί αμέσως το μεταβολισμό και σοκάρει το σώμα δεσμεύοντας μυϊκές ομάδες με πολύ εκρηκτικό τρόπο», είπε στο Harper’s Bazaar, αποκαλύπτοντας: «Δεν μπορώ να τρέξω για 40 λεπτά με τον ίδιο ρυθμό, ακούγοντας μουσική. Το κάνω 20 λεπτά και μετά πεθαίνω. Δεν κάνω ούτε μεγάλες, μεθοδικές ρουτίνες κολύμβησης 40 γύρων. Θέλω να παλεύω με τα κύματα στον ωκεανό, όχι στην πισίνα κοιτάζοντας το ρολόι και σε μόλις επτά λεπτά να είμαι ήδη εξαντλημένη».
Χάρη σε αυτές οι ασκήσεις υψηλής έντασης, η Κρίστενσεν μπορεί προφανώς να τρώει όσο θέλει: «Λατρεύω το φαγητό περισσότερο από οτιδήποτε άλλο… περισσότερο από την οικογένεια και τους φίλους μου και σχεδόν όσο το σκυλί μου», είπε στο Harper’s Bazaar. «Θα μπορούσα να τρώω ζυμαρικά κάθε βράδυ, με τόνους παρμεζάνας ή με λευκή τρούφα».
Οι φωτογραφίες της στο Instagram, θυμίζουν μια άλλη πενηντάρα, χωμένη εντελώς στο χιόνι. Στα τέλη Ιανουαρίου, η Ελίζαμπεθ Χάρλεϊ ανέβασε μια ακόμη πιο πικάντικη φωτογραφία της στην οποία φοράει μπικίνι και παλτό. Αυτές, λοιπόν, οι φωτογραφίες μεγαλύτερων σε ηλικία γυναικών που φαίνονται πιο σέξι από ποτέ φορώντας μαγιό προωθούν σίγουρα την ιδέα ότι οι γυναίκες μπορούν να είναι εξαιρετικά επιθυμητές σε οποιαδήποτε ηλικία, μια έννοια που ως κοινωνία μόλις τώρα αρχίζουμε να συνηθίζουμε.
Αλλά έχουν επίσης την παρενέργεια να κάνουν τις γυναίκες, που δεν μπορούν να σκεφτούν κάτι χειρότερο από το να φωτογραφιστούν με μπικίνι στη μέση του lockdown με παγωνιά, να αισθάνονται μάλλον άσχημα για τον εαυτό τους.
Εσείς πάλι που θα θέλατε να μοιάζετε με την Κρίστενσεν, αλλά και να απολαύσετε το δείπνο σας σήμερα το βράδυ, χαλαρώστε. Οι ταξιδιωτικοί περιορισμοί, που έχει επιβάλει η πανδημία, υποδηλώνουν ότι κανείς δεν πρόκειται να μας δει με μπικίνι για αρκετό καιρό ακόμη…
